心身共に疲労困憊💦

昨日は結局練習には行かなかった。
夕飯を作って食べたあと、ものすごい睡魔に襲われて。
そのまま気を失うように少し寝てしまい、気付いたら全身だるくて。
やっとの思いでシャワーして、そのままちょっと読書しながら寝てしまった。

暑さで体が思いの外疲れているみたい。
職場の空気もあまり良くなくて。
しゃべってばかりで手が動かない人。
それを見てイライラしている人。
10分仕事したら10分フラフラどっか行っちゃう落ち着きのない人。
気にしたくないけど、目の前にいたらどうしても気になってしまって。
こっちまで振り回されてしまい、それで精神的にも疲れてしまう。
体も心も疲労困憊💦
寝て忘れるのが一番と、とにかく眠くなったら寝る事にしている最近。
練習量は減ったけど、朝のルーティンだけはちゃんと続けているので、何とか体は動くと思う。
次は日曜日にプライベートでラウンド予定だから、体調だけ気を付けて、その日を迎えたいと思っている♪