地味な練習

昨日はテレビで大谷翔平選手の特集番組をやっていた。
ケガからの復帰で、下半身の筋力トレーニングや最先端の技術を取り入れての自分の動きの確認とかをしている様子が映し出されていた。
その中に壁に向かって球を投げている映像があって。
いろんな重さの球を壁に向かって投げて、感覚を研ぎ澄ますらしい。
誰にでも出来る地味な練習だけど、そういうことをずっと続けて来て今シーズンの大活躍に繋がったんだと思ったら、目的を持った地味な練習は本当に大事なんだと思った。
次の瞬間あたしもクラブ握って鏡の前で振ってた(笑)

雪が降って練習場も夜は閉めてる事が多いから、自分のタイミングで練習することが全然出来てないけど、部屋でならまだいろんな練習が出来るはず♪
地味にコツコツ頑張ろう!\(^o^)/