また腰痛

朝から張り切って鉄板運んでたからかな?

昼過ぎから腰が痛くなり、夕方定時が近付く頃には立っているのもキツくなって(ーー;)

昨日はとりあえず帰宅後はお風呂入ってあったまって、横になってストレッチして、早目に寝た

起きて痛みは感じないけど、なぜか右肩が痛い。

腸炎の薬が飲み終わったら便秘になって。

調子いいからと連日練習に行ったら腰痛が再発して。

肩まで痛くなるし。

今年は体の不調と仲良しにならないといけないようで(^。^;)

調子いいとすぐやり過ぎちゃうから、ほどほどに!

せっかく教えて貰ったスイング復習しようと思ったのにね(∩_∩;)P

今日も朝から忙しいけど、無理せずやわやわ頑張ります!p(^-^)q