腰痛悪化

ずっと痛かったけど、ストレッチをしながら、ごまかしごまかしやって来た腰痛が、ここへ来て一気に悪化した(ーー;)

なんだろうな~、腰がグラグラして落ち着かないと言うか。

寝て起きた朝方はそれほどでもないんだけど、仕事してると昼過ぎからはどんどん痛くなる。

立っていても座っていても痛い。

動かした方がいいんじゃないかと、夜練も続けているけど、腰が砕けそう(^。^;)

クラブを杖のようにして立ってる状態。

今までこんなに長期間腰痛になった事がないから、どうしたらいいのかさっぱりわからない(?_?)

ただ、良くはなってないなぁと思うだけ。

花粉症と共に悪化してるように感じる。

困ったなぁ(ーー;)

どうしよう( ̄~ ̄;)