2020-04-21から1日間の記事一覧

体を動かす事の大切さ

だらだらと過ごしてしまった週末の反動か? いつも月曜日は体も心もスッキリした状態なのに、昨日は午前中いっぱい体の動きが悪かった。 油切れてるロボットみたい( ̄▽ ̄;) ギシギシ言ってるような(笑) 動かなさすぎも良くないなぁと実感! 早速雨が降って天…